గురించి చాలా కథలు విన్నాం ఆపిల్ వాచ్ , కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది ప్రాణాలను రక్షించడంలో కూడా సహాయపడింది, కానీ మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసిన చాలా ప్రస్తుతాన్ని మేము మరచిపోతాము.
ఆపిల్ వాచ్‌ను ఆరోగ్య విభాగానికి ఓరియంట్ చేయడంలో ఆపిల్ అద్భుతమైన పని చేసింది, బహుశా మరింత నిరుపయోగంగా ఉండే ఫ్యాడ్స్ మరియు యుటిలిటీలను వదిలివేసింది. ప్రతిష్టాత్మకమైన సహకారానికి ధన్యవాదాలు మాయో క్లినిక్ మరియు ఒప్పందాలు మార్కులు నైక్ వంటి స్నీకర్లు , మనకు కొంత ప్రేరణ లేదా విశ్రాంతి అవసరమైనప్పుడు Apple వాచ్ మమ్మల్ని గొప్ప మిత్రుడిని చేస్తుంది.
మేము దానిని తిరస్కరించడం లేదు, ఆపిల్ వాచ్ ప్రెజెంటేషన్‌లలో ఒకదానిలో బ్రీత్ ఎంపికను చూసినప్పుడు మాకు కొంత హాస్యాస్పదమైన చిరునవ్వు వచ్చింది, అక్కడ మనలో కొందరు ఆపిల్ అని ఎగతాళి చేసారు. అతను మాకు ఊపిరి నేర్పించాలనుకున్నాడు . ఆధునిక జీవితంలో మనం కొన్నిసార్లు ఆగి, ఊపిరి పీల్చుకుని, ఈ ఉన్మాదమైన జీవన గమనాన్ని కొనసాగించాల్సిన అవసరం ఉన్నందున, మనం తరువాత అభినందిస్తున్నాము (మరియు అర్థం చేసుకుంటాము).
ఆపిల్ వాచ్ మన రోజువారీ సంక్లిష్ట క్షణాలలో మాకు సహాయపడుతుంది
అనే పరిస్థితిలో జీవిస్తున్నాం శాశ్వత ఒత్తిడి సమాజం ద్వారా గుర్తించబడిన జీవిత లయ కారణంగా, కుటుంబం మరియు పని బాధ్యతలు ఆ బాధ్యతలన్నింటినీ నెరవేర్చడానికి ఒత్తిడితో కూడిన సామాజిక జీవితంలో శాశ్వతంగా మనలను చేస్తాయి. నిర్దిష్ట సమయాల్లో అవి మనల్ని సంతృప్తిపరచగలవు. యాపిల్ వాచ్‌లో ఆ ఒత్తిడిని చేరుకోకుండా ఉండటానికి మాకు సహాయపడే అంశాలు ఉన్నాయి, అది మనకు అందించే సాధనాలను మనం తెలుసుకోవాలి మరియు ఆరోగ్య విభాగంలోని సిఫార్సులను జాగ్రత్తగా చదవాలి.
బ్రీత్ మరియు యాక్టివిటీ ఫంక్షన్‌లు రెండూ ఉంచడానికి గొప్ప మిత్రులు శారీరక మరియు భావోద్వేగ సంతులనం . ఊహించని పరిస్థితి మిమ్మల్ని పూర్తిగా ముంచెత్తినప్పుడు, Apple వాచ్ మీరు విషయాలపై అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. మరియు కాదు, ఇది జోక్ కాదు లేదా మీ కొనుగోలును సమర్థించుకోవడానికి ప్రయత్నించడం ధృవీకరణ కాదు.
మీరు నన్ను అనుమతిస్తే, కొన్ని రోజుల క్రితం నాకు పని వార్త వచ్చింది, అది నాపై గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపింది, ఊహించనిది నా జీవితాన్ని మార్చేస్తుంది, కనీసం ఒక నిర్దిష్ట సమయం వరకు, నేను నా కుటుంబానికి మరియు నాకు దూరంగా ఉండే సమయం. అనువయిన ప్రదేశం నేను ఇప్పటికే స్థాపించాను. ఆ వార్త నన్ను చాలా కలతపెట్టింది, నన్ను పూర్తిగా అధిగమించే స్థాయికి. నా హృదయ స్పందన రేటు సాధారణంగా లేదని, ముఖ్యంగా విశ్రాంతి సమయంలో నన్ను హెచ్చరించడానికి Apple వాచ్ చాలా రోజులు ప్రారంభమైంది.
పట్టుదలతో కూడిన హెచ్చరికల తర్వాత, దాన్ని పరిష్కరించేందుకు ఆపిల్ వాచ్ నాకు ఏమి అందించిందో గమనించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. అందులో ఒకటి పాత్ర ఊపిరి పీల్చుకోండి , అతను ఇప్పటికే ప్రయత్నించిన ఒక ఫంక్షన్ మరియు అతను మర్చిపోయాడు. డిస్‌కనెక్ట్ చేయడంపై పూర్తిగా మరియు ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టడానికి కొన్ని నిమిషాలు ఆపివేయమని అతను నన్ను అడిగిన ప్రతిసారీ నేను అతనిని వినడం ప్రారంభించాను. ఇది నిజంగా పనిచేసింది, పల్సేషన్‌లు మళ్లీ తగ్గాయి మరియు ప్రశాంతత యొక్క అనుభూతి కొద్దిగా సాధారణ స్థితికి చేరుకుంది.
యొక్క ఉంగరాలు వ్యాయామం వారు శ్రేయస్సు యొక్క మరొక మూలం, చిన్న చిన్న రోజువారీ లక్ష్యాలను మూసివేయడానికి ప్రేరణ, మీరు కొన్ని నిమిషాలు ఇంటిని విడిచిపెట్టి, చురుకుగా ఉండండి మరియు సుదీర్ఘ నడకతో మీ తలని క్లియర్ చేస్తుంది. ఇది మూడ్‌లో గమనించదగ్గ మెరుగుదలగా అనువదిస్తుంది, రూట్ నుండి బయటపడుతుంది, స్పష్టమైన తలని ఉంచడం మరియు ప్రారంభ బిందువుకు కొనసాగింపుగా కాకుండా కొత్త ప్రారంభం వలె తిరిగి వస్తుంది.
ఒక ఆపిల్ వాచ్, ఇంటిగ్రేషన్ ఆరోగ్యం మరియు క్రీడ రోజు రోజుకి. ప్రత్యేకించి సరైన సమయంలో స్పోర్ట్ మరియు నియంత్రిత శ్వాస కలయిక ద్వారా డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి లేదా కష్టమైన క్షణాల్లో వారికి సహాయం చేయడానికి శ్రద్ధ అవసరం ఉన్న వారందరికీ. కొన్నిసార్లు, మన రోజురోజుకు మెరుగుపడే ఈ చిన్న సంజ్ఞలను మనం స్వయంగా గ్రహించలేము. ఇక్కడే సంభావ్యత ఉంది ఆపిల్ వాచ్ మరియు దాని అన్ని లక్షణాలు.
